Waarden

Moeders kookrecepten tegen overgewicht bij kinderen


Moeders hebben een goede hand in de keuken, maar door de levensstijl die we nu leiden hebben we geen tijd om deze aan de keuken te wijden. Bovendien proberen we, aangezien we allemaal graag eten, nieuwe kookrecepten en weten we steeds meer over voeding en kindervoeding, een wetenschap die, mits goed toegepast, voor onze gezondheid en die van onze kinderen zorgt en zich inzet voor koken ver van Omdat het een verspilling van tijd is, is het een zeer winstgevende investering geworden.

Zo heeft een onderzoek naar obesitas bij kinderen, uitgevoerd door een groep onderzoekers van de Universiteit van Granada, in Spanje, aangetoond dat wanneer de moeder kookt, de kinderen minder zwaarlijvig zijn en beter worden gevoed. De voedingsstatus van kinderen en de persoon die verantwoordelijk is voor het bereiden van het voedsel, hebben een geweldige relatie, aangezien er een grote relatie bestaat tussen de persoon die dagelijks thuis kookt en de fysieke en gezondheidssituatie van de kinderen.

En het is dat moeders degenen zijn die de inname van eiwitten, vetten en koolhydraten reguleren, die we als gezin eten, dankzij het feit dat we ons zorgen maken over voeding en obesitas bij kinderen. Als wij moeders koken, wachten we op alternatieve maaltijden, wat betekent dat als we de ene dag vlees hebben gehad, we de volgende dag vis hebben en de volgende dag eieren, als we pasta hebben gegeten, we dat twee dagen niet zullen doen op een rij, maar de volgende dag zullen we zeker groenten of peulvruchten eten. Hetzelfde gebeurt met ontbijt of tussendoortje, een culinaire ruimte waar moeders blijven wedden op sandwiches, die gezond zijn, en zuivelproducten om te compenseren met calcium voor de groei van kinderen.

Blijkbaar krijgen de kinderen van wie de menu's door hun moeders worden bereid, betere voeding en lijden ze minder gevallen van obesitas bij kinderen, terwijl de voedingsstatus van kinderen schadelijker is en ertoe leidt dat kinderen overgewicht hebben, als de persoon die dagelijks met koken belast een andere persoon is. dan de moeder. Volgens het onderzoek is het nog steeds de moeder die de voedingsbehoeften van haar kinderen het beste kent en het best is voorbereid, in termen van voedingskennis, voor de voorbereiding en instandhouding van een optimaal gezinsdieet.

De rol van de moeder is altijd van fundamenteel belang geweest bij het voeden van een gezin. Als de moeder werkt, eten de kinderen meestal in schoolkantines, bij hun grootouders of bij andere familieleden. Naast het ontdekken van deze studie dat moeders hun kinderen beter voeden, heeft het onthuld dat moeders bijdragen aan het aanmoedigen van hun kinderen om een ​​zittend leven te vermijden, door de uren die ze besteden aan televisiekijken, spelen op de console of achter de computer te beperken. Een gezonde levensstijl is essentieel om obesitas bij kinderen te voorkomen en obesitas in de toekomst te voorkomen.

Marisol Nieuw. Editor van onze site

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Moeders kookrecepten tegen overgewicht bij kinderen, in de categorie Obesitas op de site.


Video: Veel kinderen met overgewicht kunnen daar niets aan doen (Oktober 2021).