Gezondheid

Het hebben van een tweede kind verslechtert de geestelijke gezondheid van ouders


Hoeveel kinderen wil je hebben? We hebben ons deze vraag allemaal eerder of later gesteld. Als enig kind tot ik bijna 10 jaar oud was, was het voor mij altijd duidelijk dat ik toen ik ouder was twee kinderen wilde hebben. 'Zodat mijn kinderen iemand hebben om mee te spelen', herhaalde hij voortdurend. Als ik echter van dit onderzoek had geweten, had ik het misschien heroverwogen. Nieuw onderzoek in Australië zorgt daarvoor het hebben van een tweede kind verslechtert de geestelijke gezondheid van de ouders,veel meer dan na de eerste baby.

De ouders weten het goed: kinderen zijn dat het beste cadeau dat het leven je kan geven. Ze bieden je geweldige lachmomenten, ze geven je al hun liefde, ze maken je een beter mens, ze veranderen je leven ... Ze brengen echter ook slapeloze nachten, vechten tegen driftbuien, nieuwe prioriteiten, enz. Bij het inventariseren probeer ik altijd aan de positieve kant te trekken. Maar wat voor invloed hebben de moeilijkste momenten in de kindertijd op ouders? Wat als er twee kinderen thuis zijn?

Veel ouders denken dat het krijgen van een tweede kind gemakkelijker is dan het omgaan met de eerste baby. Het is waar dat je de kleding en andere uitrusting al hebt, je weet al hoe je gassen uit het kind moet verwijderen, je voelt je niet zo nieuw als het gaat om het geven van borstvoeding aan je baby, je bent al een meester in het verschonen van luiers ... studie uitgevoerd in Australië heeft dat aangetoond het hebben van een tweede kind heeft een zeer negatieve invloed op ouders, en meer specifiek op hun geestelijke gezondheid.

Om tot deze conclusies te komen, baseerde het onderzoek zich op gegevens van de afgelopen 16 jaar van de Australian Household, Income and Labour Dynamics in Australia Survey (HILDA). Na vergelijking en analyse wordt uitgelegd dat de eerste en tweede geboorten in het gezin de druk op de ouders op dezelfde manier verhogen. Hoewel de negatieve effecten van het krijgen van de eerste baby na een paar maanden afnemen, De geestelijke gezondheid van ouders lijkt niet te verbeteren na het krijgen van een tweede kind.

Zelfs als kinderen naar school gaan, alleen leren slapen in hun kamer of gaan eten zonder naast hen te hoeven zitten, gaat die druk niet weg. Dit, hoe kan het anders zijn, beïnvloedt de geestelijke gezondheid van ouders. Het duurt nog vele jaren voordat de effecten zijn verdwenen.

Een andere interessante conclusie die deze studie laat zien, spreekt over de verschillen tussen vaders en moeders. Volgens de resultaten van dit onderzoek, de geestelijke gezondheid van moeders wordt meer beïnvloed dan dat van de ouders, vooral voor de komst van het tweede kind.

Ben je weer zwanger? Gefeliciteerd! Zoals de onderzoeken ook zeggen, we zijn er zeker van dat deze baby veel plezier bij u thuis zal brengen. Het kan echter nooit kwaad om enkele tips te overwegen om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen als vader of moeder van twee (of meer) dierbare wezens.

- Organisatie, organisatie en meer organisatie
Vaak veroorzaakt het gevoel dat er veel dingen te doen zijn en dat alles in de lucht is, een grote druk. Daarom raden we je aan om jezelf te organiseren om alles onder controle te hebben. Lijsten zijn vaak een zeer nuttig hulpmiddel om te stoppen met het vreselijke gevoel dat je dingen vergeet.

- Vind momenten voor jou
Tussen luiers, maaltijden en huilen in is het erg moeilijk om momenten voor jezelf te vinden, maar je geestelijke gezondheid heeft het nodig. Zoek naar kleine momenten waarop je de verbinding kunt verbreken en een activiteit kunt oefenen die je leuk vindt: lezen, een bad nemen, naar muziek luisteren ... Het klinkt onmogelijk, maar probeer het! Trouwens, je partner zou zeker geen kwaad kunnen met een paar momenten van intimiteit.

- Probeer Mindfulness
Je hebt vast wel eens gehoord van Mindfulness ... Heb je het geprobeerd? Het is een techniek die u zal helpen spanning en stress te verminderen.

- Aarzel niet om hulp te vragen
Vraag om hulp als je niet alles aan kunt. Iemand uit uw omgeving kan u vast en zeker helpen om voor uw kinderen te zorgen en u meer opgelucht te voelen.

Onthouden, Als u niet voor uw geestelijke gezondheid zorgt, kunt u niet goed voor uw kinderen zorgen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Het hebben van een tweede kind verslechtert de geestelijke gezondheid van ouders, in de categorie Gezondheid op locatie.


Video: WAT GA JE BIJ EEN 2e KINDJE ANDERS DOEN OF DOE JE ANDERS + ULTIEME MOMMY TIPMISKOOP (September 2021).