Orthopedie en traumatologie

Slechte houdingen die verwondingen bij kinderen kunnen veroorzaken


Teruggaan naar school brengt de terugkeer van gewoonten met zich mee, zoals een slechte houding van kinderen aan hun bureau, in hun vervoer, bij het dragen van hun rugzak of rugzak en bij het maken van huiswerk op school. Specialisten van de Column Unit van het Nisa Pardo de Aravaca-ziekenhuis bevestigen dat 27 procent van de adolescenten en 30 procent van de jonge kinderen tijdens het schoolseizoen rugpijn heeft die medische aandacht vereist.

In Guiainfantil.com We noemen enkele slechte houdingen en de verwondingen die ze veroorzaken.

1. Ga op het uiteinde van de stoel zitten

Bij het studeren, reizen in transport, typen op een laptop of computer en interactie met videogames, is het gebruikelijk dat kinderen op het uiteinde van de stoel vallen en hun schouders op de rug laten rusten, waardoor de rug kromt achterwaarts kyfose veroorzaken, dit kan degenereren tot de ziekte van Scheuermann.

2. Ongepast leunen op het bureau

Het ondersteunen van een arm of hoofd op het bureau of de tafel bij het maken van huiswerk is een andere posturale ondeugd die kan leiden tot schouderasymmetrie en secundaire scoliose, die uiteindelijk tot daadwerkelijke misvormingen in het volwassen leven leiden.

1. Ga lekker aan het bureau of de tafel zitten

Zoals we je vertelden in ons Guiainfantil-artikel 'rugpijn bij kinderen' bij het zitten, moet de wet van de rechte hoeken worden toegepast: het been moet een rechte hoek vormen met de dij, de romp een rechte hoek met de dij, de rugleuning goed ondersteund op de rugleuning van de stoel en de armen min of meer dicht bij het lichaam. De hoogte van het bureau of bureau moet in overeenstemming zijn met de lengte van het kind om te voorkomen dat de schouders opgetrokken of de armen hangen.

2. De ideale rugzak of rugzak

Sommige specialisten zeggen dat het de voorkeur verdient om te kiezen voor rugzakken die aan beide schouders zijn bevestigd dan rugzakken met wielen omdat deze rotatie van de romp veroorzaken, schadelijk voor de wervelkolom, anderen zeggen dat die met wielen met hendels aangepast aan de hoogte van het lichaam beter zijn. jongen. Ze zijn het erover eens dat de ideale rugzak niet hoger mag zijn dan 10% van het lichaamsgewicht van kinderen en dat handsfree of bandoliers moeten worden vermeden.

3. Sporten

Om de spiertonus te verbeteren, moeten schoolkinderen de regelmatige beoefening van een sport leren, bij voorkeur degenen die het hele lichaam gebruiken, zoals voetbal, basketbal, volleybal, atletiek en zwemmen. Dit voorkomt asymmetrieën die spierpijn veroorzaken. Je kunt hem ook aanmoedigen om oefeningen te doen om de houding te corrigeren.

4. Raadpleeg een specialist

Als uw kind pijn vertoont, asymmetrieën vertoont of niet in staat is om een ​​slechte houding aan te passen, breng hem dan naar een pediatrische controle, daar zullen zij de overeenkomstige analyses uitvoeren zoals radiologische onderzoeken en hem indien nodig naar behandeling sturen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Slechte houdingen die verwondingen bij kinderen kunnen veroorzaken, in de categorie Orthopedie en traumatologie ter plaatse.


Video: EXAMENTRAINING.. Bij Kinderen - Brandwonden. C U R S E Y J (November 2021).