Diëten en menu's voor kinderen

Lentemenu voor kinderen met ondergewicht


Een laag gewicht moet niet worden verward met de constitutie van het kind, want er kunnen zeer goed gevoede en magere kinderen zijn, terwijl we een zwaarlijvig en ondervoed kind kunnen vinden. Je moet er ook rekening mee houden dat er kinderen zijn wiens lichaam genetisch vatbaar is voor een laag vetgehalte en dat, hoeveel ze ook eten, hun lichaam slank en slank zal zijn. Omdat we weten dat het dieet van uw kind u zorgen baart, gaan we u een handje helpen. We hebben geconfigureerd wat de lentemenu voor kinderen met ondergewicht.

De percentielen zetten de ouders op hun kop: als het kind binnen het gemiddelde zit, als hij kleiner is, als hij niet het juiste gewicht neemt. Of een kind ondergewicht heeft of niet het gewicht bereikt dat is vastgesteld door de statistieken, kan al dan niet een probleem zijn, het hangt allemaal af van de oorzaak ervan!

- Genetische factoren
Bezit de oorsprong van het gezin, daarom is het het beste om onszelf te observeren. Ik ben dun? Hoe groot ben ik? Hoe gedroeg ik me toen ik klein was voor eten? Dat kan ons enkele aanwijzingen geven of de constitutie van het kind zo is omdat wij dat zijn. Daarnaast zal het een van de eerste zaken zijn die de kinderarts in overleg beoordeelt.

- Omgevingsfactoren
De gezinsomgeving, zoals aangegeven in het rapport dat werd opgesteld door de Argentijnse Vereniging voor Kindergeneeskunde onder de naam 'Institutional Thinness', speelt een sleutelrol bij de ontwikkeling van het eetgedrag van kinderen. En het is dat we, nogmaals, de spiegel zijn waar onze kinderen naar kijken. Wat we eten, zullen zij eten. Daarom is het erg belangrijk om gezonde eetgewoonten vast te stellen, zelfs vanaf het moment dat onze kleine in de buik van de moeder zit, om zijn gehemelte vanaf het begin van alles op te voeden.

- Psychologische factoren
De gemoedstoestand van het kind kan leiden tot een afwijzing van voedsel of een verminderde eetlust en kan een reden worden waarom het kleintje niet aankomt. Vraag hem hoe hij zich voelt (misschien is de omgeving thuis veranderd en heeft dit misschien gevolgen voor hem), zoek uit of alles goed gaat op school of in het instituut (hij lijdt misschien aan pesten of pesten) of hoe is zijn relatie met zijn klasgenoten (want Helaas beginnen boulimie en anorexia-aandoeningen op jongere en jongere leeftijd.)

- Biologische factoren
In ontwikkelde landen bestaat dit probleem niet, maar in plaatsen met extreme armoede is er een groot voedseltekort en kan het lage gewicht van het kind in de meeste gevallen het gevolg zijn van ondervoeding.

De kinderarts zal de fysieke toestand en stemming van het kind evalueren en bepalen wat de oorzaak kan zijn. Hij zal waarschijnlijk een soort medische test bestellen, zoals bloed- en urinetests, om te verifiëren dat alle niveaus van ijzer en andere voedingsstoffen correct zijn of om te bepalen of er een tekort is of dat er een reden kan zijn dat het kind dat niet krijgt.

Als vader en moeder zul je het dieet van het kind zorgvuldig in de gaten moeten houden, zodat het geen enkele vorm van voedingsstoffen tekort komt en ik een passende ontwikkeling heb voor zijn leeftijd.

Het ontbijt is een geweldige kans om u essentiële voedingsstoffen te geven. en energie aan het begin van de dag voor onze zoon, wat hem zal helpen om gezond aan te komen. Geef uw kind fruit, ontbijtgranen, koekjes, toast of roomkaasbagels, maak een boterham met ham en kaas en 100% vruchtensap of melk voor een breed scala aan voedingsstoffen en een gezond aantal calorieën.

Wat doen we met de andere maaltijden? Hoe zouden ze moeten zijn? Vervolgens wij bieden u een wekelijks menu om u meer ideeën te geven, als in uw geval uw kind het moeilijk heeft om aan te komen.

En je vraagt ​​je af: wat doen we de rest van het jaar? Wat kan een kind met een laag gewicht eten in de rest van de seizoenen van het jaar: zomer, herfst en winter? Hier zijn de beste ideeën zodat u een passend menu voor hem kunt samenstellen!

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Lentemenu voor kinderen met ondergewicht, in de categorie Diëten en kindermenu's ter plaatse.


Video: Obesitas: een zwaar probleem voor kinderen in Heideheuvel (September 2021).