Gedrag

Moedig uw kind aan om de magie van het delen van emoties te ervaren


Op het gebied van emoties is het merkwaardig hoe alle experts het meestal eens zijn over iets waar we niet omheen kunnen. Het gaat niet om het kennen, herkennen en beheren van onze eigen emoties; niet eens de emoties van anderen kennen, herkennen en leren waarderen. Nee, het heeft daar niets mee te maken, het heeft te maken met praten over wat we voelen. En ouders hebben natuurlijk de missie kinderen leren emoties te delen, een magische sensatie die je zal verrijken.

Je hebt vast wel eens gehoord dat de stelregel 'delen is leven' al vaak heeft; en wat is er beter dan deel iets zo intiem en zo mooi als onze emoties. Het lijkt mij een heel mooie en moedige oefening van zeer intelligente mensen vanuit emotioneel oogpunt.

Als je op zoek bent naar troost of iemand die je in de buurt kan troosten, vertel hem dan hoe je je voelt, vertel hem dat je verdrietig bent, dat je gaat huilen om wat er met je is gebeurd ... en dat zul je spontaan zien het komt naar buiten om je een knuffel te geven of geef je een streling.

Als je daarentegen wilt dat iemand bij je wegkomt, vertel hem dan over je woede, dat je zo'n situatie niet meer kunt verdragen ... Je zult zien dat ze niet lang aan je zijde blijven. Op dezelfde manier zult u dat zien als u uw vreugde deelt of uw redenen voor geluk die mensen zullen dicht bij je willen blijven.

Door deze eenvoudige oefening te doen, kunt u controleren de magie van het delen van emoties.

Maar wat heb je eraan om onze emoties te delen? Wat zijn de voordelen die ons aanmoedigen om te doen en vooral om onze kinderen te leren ze te ervaren?

1. Om meer empathie te krijgen
Door te delen hoe u zich voelt, kan de ander zich sneller met ons inleven. Wat betekent dat? Als u uw emotionele toestand deelt, zal degene die voor u staat, u beter begrijpen, waardoor ze zich gemakkelijker in uw schoenen kunnen verplaatsen.

2. Om je beter te voelen
Soms kan het voor onszelf houden van emoties een zware last op onze schouders leggen. Dit is niet alleen vervelend, maar kan ook zeer schadelijk zijn.

3. Om te veranderen wat je leeft
Alleen als je je emoties deelt, kun je de werkelijkheid veranderen.

4. Om je emoties te beheersen
Ouders en kinderen moeten leren omgaan met emoties en een zeer nuttig hulpmiddel hiervoor is het delen van gevoelens.

5. Om verbinding te maken met andere mensen
Door zoiets intiems als emoties te delen, kom je op een meer speciale manier in contact met je ontvanger.

Ouders moeten kinderen leren dat het delen van je emoties een magische en zeer bevredigende ervaring kan zijn. Maar hoe leer je ze? Hier zijn enkele tools die ik voorstel.

- Het voorbeeld
Ons voorbeeld leert kinderen wat er van hen wordt verwacht, in goede en slechte tijden. Als we onze gevoelens op een natuurlijke manier delen, leren we ze een model zodat ze die ook kunnen delen. En er is niets mooiers in een gezin dan de emoties te delen met alle leden van hetzelfde gezin.

- De verhalen en poëzie
Van fantasie en verbeelding kunnen kinderen veel leren. Zoek naar verhalen die over emoties spreken via hun karakters en hun plots: woede, vreugde, mededogen, angst ... Op deze manier zullen kinderen zich eigen maken dat praten over wat we voelen erg positief is.

- Games om emoties te werken
Er zijn veel en gevarieerde spellen die u met uw kinderen kunt gebruiken, zodat ze eerst hun emoties kunnen herkennen en later leren ermee om te gaan.

Enerzijds is er bijvoorbeeld het muziekspel. Het bestaat erin het kind verschillende melodieën te geven en hem te vragen om elk met een emotie te identificeren. Klinkt het als vreugde of woede? Brengt het woede over? Heb je het over een verrassing? Vraag ze vervolgens om te bewegen in overeenstemming met wat dat lied op hen overbrengt.

Je kunt er ook plezier mee hebben het spel van gezichten. Het is zo simpel als je voor de spiegel gaat staan ​​en de gezichten probeert te raden die de ander maakt. Je kunt dit spel zelfs proberen als je je tanden poetst.

- Een dagboek
Voor iets oudere kinderen zal het bijhouden van een dagboek van alles wat er gedurende de dag met hen is gebeurd, u doen nadenken over hoe u zich voelde. Wetende dat niemand het zal lezen, zal je aanmoedigen om op een vrijere manier uit te drukken wat je voelt, wat de eerste stap zal zijn zodat je op een dag je emoties durft te delen.

En jij, hoe werk je thuis met emoties? Wat zijn je favoriete bezigheden om over gevoelens te praten?

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Moedig uw kind aan om de magie van het delen van emoties te ervaren, in de categorie Gedrag op locatie.


Video: Erediens 30 Mei Nikodemis se Bril (September 2021).