Babyvoeding

15 experts in babyvoeding die u op sociale netwerken moet volgen


Nieuwe technologieën hebben ons toegang gegeven tot meer informatie over gezondheid en voedselkwesties. Er zijn tientallen, honderden en duizenden webpagina's of Twitter-, Facebook- of Instagram-accounts die advies geven over hoe je voor jezelf kunt zorgen en hoe je gezonde en gezonde recepten voor het gezin kunt bereiden. Met zoveel informatie lopen we het risico in de val te lopen van valse voedingsdeskundigen of diëtisten. In Guiainfantil.com we hebben een lijst samengesteld van beste experts in zuigelingenvoeding.

Waarom is ketchup niet goed? Hoe zorg je ervoor dat het kind regelmatig fruit en groenten eet? Wat kan ik bereiden voor de snack van mijn kinderen? Als u het dagelijkse dieet van uw gezin wilt veranderen en u bent op zoek naar advies en ideeën, volg dan zeker de volgende experts op dit gebied!

1. Garcia-apotheker
Achter Boticaria García gaat María García schuil, een doctor in de farmacie en afgestudeerd in menselijke voeding en diëtetiek. Ze begon haar carrière op internet (je kunt haar vinden op haar website, haar YouTube-kanaal of op haar sociale netwerken) omdat ze de hoaxes die op het net circuleerden zat was en ze op een eenvoudige manier vragen wilde schrijven over gezondheid en voeding. Wat hebben we jullie te danken!

2. Carlos Casabona
Waarom eet je worstjes? En chips? Waarom eet je niet meer groenten? Stop met anderen de schuld te geven, want, zoals kinderarts Carlos Casanova zegt, je bent wat je eet, dus klaag dan niet over obesitas of cardiovasculaire problemen. Het is in jou en alleen in jou om deze situatie te veranderen.

3. Carlos Rios
"We eten geen echt voedsel, maar producten die voor onze ogen zijn gelegd." Dit is de grote bewering van deze non-conformistische diëtist en voedingsdeskundige die de RealFooding-beweging heeft opgericht. Via zijn website, zijn boek en zijn sociale netwerken wil Carlos vechten tegen bewerkt voedsel zodat iedereen, volwassenen en kinderen, weer echt voedsel kan eten.

4. Diners voor kinderen
Vanaf haar Instagram-account wil María, een journalist en moeder van vier kinderen, andere vrouwen in dezelfde situatie ontdekken op een gemakkelijke, snelle en gezonde manier om de kleintjes in huis te voeden. Als je haar ontmoet, zullen je kinderen niet langer aan je vragen: "Mam, wat eten we vandaag voor het avondeten?" U zult duizenden ideeën hebben!

5. Vertel me wat je eet
Lucía Martínez, diëtiste en voedingsdeskundige, staat achter dit Instagram-account gericht op vegetarisch eten met een geweten. We vinden het leuk omdat Lucía ons bijvoorbeeld veganistische ontbijtideeën geeft, maar ze vertelt ook over de 10 ergste dingen van vegetariër zijn.

6. Dokter Carlos Jaramillo
Carlos Jaramillo, afkomstig uit Colombia, onderschrijft het motto dat Thomas Alva Edison in zijn tijd lanceerde: "De dokter van de toekomst zal niet behandelen met medicijnen, maar hij zal ziekten genezen en voorkomen met voeding." En het werkt via zijn website en zijn sociale netwerken en biedt tips om een ​​meer gebalanceerde en gezondere levensstijl te promoten.

7. Futurlife21
Het veranderen van levensstijl gebeurt niet van de ene op de andere dag, het kost tijd. Elena Pérez, oprichtster van Futurlife 21, weet hier veel van, een vrouw die tegen diëten en methodes is en voorstander is van het inplanten van gezonde eetgewoonten bij mensen die ons gedurende ons leven begeleiden. Beginnen we samen?

8. Vandaag eten we gezond
Na het ronddwalen door Inés 'Instagram, verdwijnt het idee dat gezond eten saai is uit je hoofd. Haar passie voor koken begon bij haar grootmoeder en sindsdien kiest ze voor een gevarieerd dieet, gebaseerd op echte voeding, waarin groenten, peulvruchten, granen, fruit en gezonde vetten de boventoon voeren. Schrijf je je in?

9. Juan Llorca
Het is niet alleen belangrijk om te weten wat gezond is en wat schadelijk is voor onze gezondheid, het is ook belangrijk om te weten hoe je heerlijke en smakelijke recepten en voorstellen moet bereiden, en deze chef met meer dan 22 jaar beroep en gepassioneerd door voeding en kindervoeding, verantwoord, weet hier veel van naast de eerste 100% Montessorischool in Valencia (Spanje).

10. Julio Basulto
Als vader van drie dochters weet Julio perfect hoe belangrijk een gezonde voeding is voor een kind om gezond en sterk op te groeien, daarom geeft deze deskundige diëtist en voedingsdeskundige het beste advies voor ouders op zijn blog en via zijn sociale netwerken. voeden onze kinderen met een hoofd in alle stadia van hun leven.

11. Laura López
Kun je je voorstellen dat je gezonde pizza's, empanadas of hartige cakes eet? Stop met je voor te stellen en ga naar het Instagram-profiel of de #lachicadeltarro-website, want ze wordt graag zo gepassioneerd door voeding en gezond leven genoemd. Als je alles ziet wat hij voor je heeft voorbereid, wil je de keuken niet meer uit!

12. Megasilvita
Steek uw hand op naar de persoon wiens mond watertanden met een chocolade- en aardbeientaart of naar degenen die er elke dag van dromen om superzachte donuts in hun mond te stoppen? Als je snoep mist, moet je nu het Instagram-account van Silvia Alcedo Gutiérrez volgen: veel gezond eten en vooral desserts die geen suiker bevatten en net zo lekker zijn.

13. Montserrat González
Het Instagram- en YouTube-kanaal van deze jonge Mexicaan gespecialiseerd in voeding is een duidelijk voorbeeld dat iedereen gezond en uitgebalanceerd kan eten. En om u bij zijn "team" te voegen, presenteert Montserrat in deze twee stands gemakkelijke en heerlijke recepten die u thuis kunt maken. Om je vingers af te likken!

14. Odile Fernandez
Huisarts, overlevende van eierstokkanker en moeder van drie kinderen, Odile Fernández wil via haar twee boeken 'Mijn recepten tegen kanker' en 'Mijn kind eet gezond' ouders bewust maken van de voordelen en de Gevolgen (positief en negatief) die het eten van gezonde en gezonde voeding heeft voor ieders gezondheid.

15. Raquel Bernacer
Ze is verantwoordelijk voor Alimentarte, een website die je niet uitnodigt om een ​​dieet te volgen, maar om je lichaam en geest te voeden met de beste voedingsmiddelen op de markt. Van de hand van deze voedingsdeskundige en diëtist leer je veel trucs, recepten en tips om een ​​slecht voedingspatroon achter je te laten en een nieuw leven te beginnen waarbij je doel gezond is. Zullen we beginnen?

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met 15 experts in babyvoeding die u op sociale netwerken moet volgen, in de categorie Babyvoeding op locatie.


Video: Tom Snijders: Sociale netwerken 1 (Oktober 2021).